穆林觉得自己不能接受这个残酷的事实，不死心的问灵祖。
“师父，我真有这么可怕？”
灵祖无奈扶额:“蠢货……”
真的是太丢人了！自己的脸都要被他给丢尽了！
一路尴尬的回到学校，关上宿舍门，穆林总算是松了口气。
穆林来的很早，所以此时宿舍里就只有他一个活人。
“师父，那鬼今晚就要来了么？”
“嗯。”
灵祖从他身上出来，凝成虚体，飘在半空中。
“那我要怎么办啊？”
“怕什么，听本尊的话就好。”
灵祖稍稍正色:“只要你能将体内的灵力纳为已用，就算再来三只鬼，又有何妨！”
“不不不，还是不要了。”穆林疯狂的摇头:“你不怕，我怕啊。”
“……”
“还有，师父啊。”
穆林挠着脑袋，低着头不敢看他:“你能不能别飘在半空中，感觉像鬼一样，我有点怕啊。”
灵祖:“……”
“蠢货！大白天的哪有什么鬼！”
“我知道啊。”穆林嘟囔着，还是不敢抬头:“但是师父你这既视感太强了，实在不怪我会多想，师父，你还是下来站着吧，不然我都不敢看你……”
“你，你真的是……”
灵祖都不知道该说他什么了，怎么就收了这么一个胆小如鼠的徒弟，实在是愧对师门。
闹腾了一通，穆林坐在床上，总算是要开始修炼了。
灵祖臭着脸，双脚虚虚踩地，站在他的对面。
“准备好没？”
穆林深吸一口气，重重点头:“好了。”
“嗯，接下来，本尊的每一个字你都要听的清清楚楚，然后照做。”
“嗯。”穆林应着，闭上了眼。
“首先，静坐。右足垫在左腿下，左足放在右腿上。左手置于右手，手掌心向上迭安于小腿上。”
穆林听言，一一照做。
”头须自然正直，合唇，舌抵上腭，鼻正对肚脐，肩部放松下垂勿耸起。”
“口吐浊气，呼吸需匀，细，长。身心放松。”
穆林随着灵祖的话语，一点点做出改变，放松身心，慢慢的竟也找到了状态。
灵祖注视着他体内逐渐升腾而起的红色微光，满意的点点头。
穆林只觉得自己的心情很放松，很宁静。连带着心里也空灵了起来，灵祖的话像是从远方传来，如仙人之音，虚无缥缈，徐徐的钻进他的耳朵。
好奇妙的感觉，像是身处于云雾之间，这就是修炼？
“接下来，意守丹田。”
“等等！”穆林突然睁开了双眼，刚才营造出来的空灵氛围瞬间被打破，散的一干二净。
那红色微光也一晃，重新消散在了体内，穆林对此还一无所觉，懵懵懂懂的开口。
“师父，丹田在哪里啊？”