吃得苦中苦，方为人上人。修炼如逆水行舟，不进则退。
白川看着惊鸿，“修炼一途，坎坷多难，必经九劫。现在问你害怕吗？”
“害怕，但我不后悔！”惊鸿用坚定的眼神看着他。路既然开始走了，如果这样被他三言两语让自己畏惧，那我还谈何修炼大道。
“废话不多话，”白川看着惊鸿，“我希望你能够明白，你要对的起自己的选择。他又讲解道：‘你已经开始接触修炼一道，也该了解一些事情，方便以后行走世间’。”
“如今我们身处的大陆名为“天玄大陆”，修的自然是玄气。”
惊鸿顿时醒悟，想起那玄奥的气体对白川说：“那带着颜色的气体就是玄气？”
“是的，玄气也分属性：金、木、水、火、土，”白川解释说：“颜色上也有所对应：金为白色，木为青色，水为蓝色，火为红色，土为黄色。”
惊鸿一直想问白川一个问题，不由说：“白川，这里叫什么名字？”白川闻言神色复杂，有些痛苦追忆道——
“北禁山脉……”
惊鸿带有疑问的说：“为什么一提到‘北禁山脉’，你会这般反应？”
白川说：“因为我恨这里！”惊鸿神色复杂，带着疑惑问他：“为何恨这里？”
“你一定要知道吗？”白川接着又说：“你怕被兄弟欺骗吗？”
“如果他有什么苦衷，也是情有可原，”惊鸿看着他说，似乎想到了什么，双眼一直看着他。
“如果他这位兄弟是妖兽的话，你说会如何？”白川看着惊鸿的眼睛问道。
“难道你……”惊鸿证实了自己的想法，难免有些难受，被别人欺骗的滋味是苦涩的。惊鸿收复起内心的波动，不禁问他，“你为何现在才跟我说？”
“因为我化作人类，你才不会讨厌我。”白川也不知道这样说。
“我从一开始就怀疑你们，因为这里没有人类的气息，所以一般人才不会在这里居住。”惊鸿这般解释道。
“是的，”白川对他说：“我其实很羡慕你们人类，可以自由自在的生活。”惊鸿闻言说：“其实你看到的只是表面。”
“我还是到人世生活。”白川看着惊鸿，满怀高兴的笑了笑。
“我很快要回到尘世，那里始终是我的故乡，”惊鸿看着他说。白川从一开始猜到这结果，所以害怕惊鸿会修炼有成便离开这里。
清风徐来，一阵阵的绿浪汹涌澎湃，荡漾着人的内心，感慨大自然的鬼斧神工。正是大自然的气息，让人忘却烦恼。
白川双眼恢复之前的神采，不由开怀道：“现在我觉得这里没那么可恨。”
“曾听爷爷说：‘穷文富武，不只是以药练身，更多的是功法问题’，请问这功法如何区分？”惊鸿不由追忆往昔的一言一语。
“你爷爷所说的不过是凡人功法，且这世界把人类修士分为：炼体、先天、五侍、六越、武圣、阴阳;功法由高到低：天、地、圣、玄、黄。”
惊鸿听完后想了解更多，不禁问白川，“凡世最高的境界是炼体？”因为他想那天夜里的三位修士，心里不免痛恨到。
“凡世很难修到先天，因为凡世的灵气稀薄，而且杂质多，不够纯净，造就凡世不会有很多先天之士，”白川解释的跟惊鸿说。
惊鸿思绪有些凌乱，回追到那几个人的手段，不由问白川，“那些先天之士都去了什么地方？”白川只说了两字，“灵境。”
“哪什么地方？”
白川想了想，解释道：““灵境”是那些强大的修士所开辟的空间，用来让弟子修炼。”惊鸿突然想到了一些问题：“难道‘北禁山脉’是强者开辟的吗？”
白川只是回应道：“不是。”惊鸿顺着想一想明悟道：“除了“灵境”，还有一些自然形成的灵地，便如这‘北禁山脉’。”白川说，“随你怎么想。”
炼体只是修炼的开始，也是根本。如同“百丈高掘地起”，没有牢固的基础，将来难以取得很成就。不要认为这是一件简单普通的事而有所不侍，等到关键的时候便有所力不从心。惊鸿虚心请教着白川，希望白川能够解惑。
“炼体可分九重：易气、易血、易精、易脉、易髓、易骨、易筯、易形。”白川接着说下去，“易气：人体精气乃根本，所以要固守本源;
易血：人体乃有形之身，难免血液中有杂质，所以要排其杂质;
易精:精神乃人之坚守，只有练其精，方能更明悟;
易脉：人有二脉，乃任、督脉，疏通其二脉方能聚其劲气;
易髓：使其劲气洗去污秽，方能练其髓，身体下体才更好地气;
易骨：骨不离髓，只有练好易髓，人体的骨格才会坚硬;
易筯：通过拉伸人体根筯，才更好的悟形;
易发：毛发乃人体气衰的表现，只有养护精血，人才会精毛神衰竭;
易形：形乃先天之雏形，只有精气神炼其顶峰，洗脉伐髓，方能脱去凡体。”