萧辰缓缓的站了起来，将雷西扶了起来，旋即淡淡的开口道：“你浸淫瑜伽已经有不下二十年的时间了，有了这方面的基础，我教的你一些东西，你也会十分容易领会。你和哈雷鲁的十年之约还有多久？”
“三天。”雷西有些心虚的道。
萧辰眉头微微皱了一下，旋即点了点头：“若是有三周的时间，我倒是可以将你的实力大幅度的提升一下，但是三天，看来只能走些捷径了。”
说着话，萧辰缓缓抬起头来，旋即开口道：“今天我仅仅用三招便将哈雷鲁打败了，他回去之后，一定会仔细研究我的那三招。”
“额……你当时的出招的确很快，我也没看懂你出的那三招究竟是什么。”
“随心随意，心意到了，自然而为之。”萧辰淡淡一笑：“其实，我的招数就是没有招数。但凡天下的各种手段，无论是什么，只有能够将之烂熟于心，做到随心所欲，那么你也就算是真正的与这些招数融为一体了，到时候一旦出招，虽然形不似，但神似，乃至于最后你已经忘记了如何修炼这些招数的，但却能随心而发，这，便是一个至高的境界。”
萧辰在不停的说着，雷西则是站在旁边，就像是一片干枯的沙漠一般，不断的吸食着萧辰所说的话。
对于萧辰所说的这些，雷西之前从来都没有听说过。这就等于是在雷西的面前，打开了一个他从未见识过的新世界。而面对新世界之中的知识，他感觉到了无比的好奇和渴求。这让雷西十分的兴奋与激动。
在萧辰将所有的话说完之后，雷西整个人的神态都是与之前有了一抹变化。脸上除了往日的专注之外，却更是多出了一丝灵动之色。如果说他以前就是一个不懂变通的榆木疙瘩，而现在，至少已经能够懂得一些灵活了，当他有一天真的变成了灵活的兔子，那么相比，他的境界，必将是会达到另外一个新的高度。
“哈雷鲁回去之后，定然是会仔细的研究我那三招，不过你不用担心，他根本就研究不出来什么，你要做的，也是在三招之内将他击败，如果三招之内你不胜，那么这次的比试，你必败无疑。”
“那我该如何做？”
“速度，灵火……”萧辰缓缓的伸出两只手：“我数一二三，你来抓我的手，什么时候能够碰触到我的之间了，你的火候也就达到了。”
“现在？”雷西指了指四周。
萧辰点了点头。
雷西多年苦修，韧性何等之强，既然萧辰没有意见，他自然也是没有任何意见，当即伸出双手。
“一二三，开始……”
嗖嗖……
两股劲风扫过，在雷西手掌落下之时，萧辰的双掌已经瞬间收回了，而雷西的手掌落下之时，萧辰的手掌则又是伸出，拍在了雷西的手背上。
这般手段，与雷西的速度相比，足足快乐数倍。
“再来……”萧辰大喊了一声。
随即，萧辰和雷西开始反复的训练了起来。
林雅一个人，静静的坐在沙发上，看着眼前这两个人，就这般来来回回，重复得毫无止境。
转眼之间，一夜过去了，而萧辰和雷西，竟然是还在不知疲惫的练习着。
林雅一夜未睡，但却也未从她的双眸之***现任何的疲惫之色，她的美眸，已经是一眨不眨的盯在萧辰的身上，仿佛永远也看不够一般。
时间飞驰，又是过了一天。
直至这天早晨，一直久无动静的房间之中，突然出现了轻微的噗的声音。
“我成功了……”雷西仿佛一直在深有天外，只有这个时候方才是猛然惊醒过来。
“嗯。”萧辰满意的点了点头。雷西的根底实在是太好了，甚至是要远远超过一些武道兼修的宗师级别的人物，因此，进步的速度也是远远的超乎了寻常之人。所以才能够在短短的两夜一天之中成功完成萧辰的要求。
“接下来怎么办？”
“出拳，按照你和我对练的时候的速度出拳，闪躲。”
“好……”雷西遵照萧辰的嘱咐，点了点头，随后开始自顾自的练习了起来。
而萧辰和林雅，则是在瓦兰的陪同之下，参观了一番整个雷西的庄园，只有有吃了一顿极为丰盛的晚宴。
因为萧辰救了雷西大姑姑的命，导致雷西这几个争权夺利的姑姑，不敢再小看萧辰，因此，当天的晚宴，这些女人也都亲自前来，纷纷对萧辰的到来表示欢迎。
不过雷西，却是并没有来参加这个晚宴，因为他还一直在练习萧辰教他的东西。
偌大的宴会厅中，服务人员来回穿梭，真正吃饭的，倒是没有几个。